Морячок Папай ел шпинат. Считалось, что это растение исключительно богато железом.
На основании исследования швейцарского профессора Густава Бунге в 100 гр продукта было 35милиграмм железа. И потому Папай считался силён именно от шпината. Однако он исследовал не свежий шпинат, а высушенный. В исходном же продукте содержание железа не выше 2,9 милиграмма железа. В обычной овсянке и то больше))
А вот, в нашем, родном шиповнике этого железа в 10 раз больше, чем в пресловутом шпинате. Так что ешьте (или пейте) шиповник и станете сильнее Папая в 10 раз)))))))
